07.02.2012 A la hora de entrenar, siempre me han importado bastante poco las condiciones climatológicas. Si hace mucho frío te abrigas lo suficiente, y en los días centrales del verano cargas con la mochila o sabes que tienes alguna boca de agua en el camino. Ya sabeis que mi principal enemigo ha sido siempre el cierzo, y hasta el año pasado conseguí vencerme. Cuando empecé a correr los días de viento salvaje, esos en los que ves a los contenedores de basura avanzar por las calles, directamente me quedaba en casa sin entrenar. Más adelante busqué refugio en el gimnasio y en las cintas de correr, época que duró hasta el año pasado. Pero desde el último verano me planteé seriamente que el cierzo no me venciera, y de momento lo estoy consiguiendo. Sólo hay que armarse de valor y acomodar el recorrido del entrenamiento a las condiciones ambientales. Aquí en La Muela hay que buscar el refugio de los pinos y del cortafuegos de la urbanización. No consigues que pare, pero por lo menos sí que dé de culo un buen rato. Y parece que esta semana pisaré bastante la zona, porque no lleva camino de amainar.
Por eso, a los entrenamientos en días como hoy les doy un especial valor. Porque nos tiene que gustar mucho esto, o estar muy motivados, para pegarte más de dos horas por el monte, con rachas que en las partes altas casi te tiran al suelo. Completados 24 Kms para 2h10' con Amaral en el Ipod y estas zapas.
06.02.2012 En esta semana hemos ido concretando las gestiones de la TRANS MONTESBLANCOS TRAIL 50. El blog en el que estará toda la información de la prueba es http://transmontesblancos.blogspot.com/. Ya podemos hacer públicos los recorridos de la TMT20 y de la TMT10. Finalmente serán 23,6 Kms para la carrera intermedia y casi 12 para la pequeñita. Quizás se van un poquito en cuanto a distancia, pero creemos que es mejor alargar un poquito el kilometraje y mantener el recorrido natural de cada prueba que habíamos pensado. Podeis consultarlos aquí y aquí. También hemos cerrado ya unos cuantos colaboradores y patrocinadores, los que podeis ver en en blog, lo que significa que la carrera ha tenido muy buena acogida. Resumiendo, que la carrera va para delante sin obstáculos. Apuntad el 2 de junio, que os esperamos.
Por mi parte, tras salir del agujero negro de estos últimos cuatro días, hoy he vuelto de nuevo a los entrenamientos. Arropado del cierzo salvaje entre los pinos y el cortafuegos de Urcamusa, he completado 23 Kms de monte en dos horas justas, sumando 800 mts de desnivel total. Aunque todavía me queda la tos, he respondido bastante bien.
Me ha acompañado en el Ipod el "Live en Germany" de los Héroes y calzado con las Single Track de París, que ya están dando las últimas bocanadas con 1033 Kms.
03.02.2012 ¿Qué relación tiene la película Brubaker con un enfriamiento? Para el resto del mundo ninguna, pero para Beatriz y para mi, estar como Brubaker es sinónimo de encontrarse con los siete males. ¿Por qué? En los últimos diez años sólo recuerdo haber estado enfermo una vez. Al igual que estos días fue una gripe pasajera que además cogimos los dos a la vez, pero tenemos muy nítida en la memoria la imagen de nosotros dos tapados con mantas hasta las cejas y con fiebre viendo una película en la tele, que como os podeis imaginar, era Brubaker. Desde entonces, en nuestro particular argot, caer enfermo es "estar como Brubaker", y desgraciadamente así llevo yo desde ayer. Por la tarde fue llegar a casa y meterme a la cama, con fiebre alta y tiritonas. Esta mañana, visita a la médica, que por cierto se ha sorprendido mucho al ver mi historial, casí vacío ha dicho. Afortunadamente no deja de ser una gripe pasajera que, si todo va bien, entre el sábado y el domingo habrá desaparecido. Por cierto, que ya de paso os recomiendo la película. No es una obra maestra pero es un drama carcelario que vale para pasar una tarde de invierno calentito en casa.
Pasad un buen fin de semana y abrigaros mucho. Yo, mientras, me voy a ver Brubaker.
02.02.2012 Vale, ya sé que me vais a decir pesado, pero desde ahora me vereis también por algún otro canal. A partir de este año colaboraré puntualmente con la revista Planeta Running. Se ha ampliado la sección de trail de la revista e introducirán nuevas colaboraciones. Así que de vez en cuando vereis mi firma por las páginas de la revista. Por cierto, que además Planeta Running es la revista oficial de la TRANS MONTESBLANCOS TRAIL 50. Todos los meses os irá contando las novedades de la prueba, y una vez celebradaun reportaje especial sobre la TMT50.
En fin, que lo que ayer era un principio de enfriamiento, hoy ha pasado ya a malestar general, escalofríos, dolor de garganta y algo de fiebre que conforme avanzaba el día ha ido a más. Aunque me había traido la ropa de entrenar, completamente pertrechado para la ola de frío, y hasta última hora dudaba finalmente he optado por descansar. Ya es hora también de que me entre un poco de conocimiento. La mochila por supuesto se queda en el maletero del coche, ni siquiera la subiré a casa. Y a ver qué tal estoy mañana.
01.02.2012 ¿Qué he hecho en enero? Pues entrenar, de una forma u otra, más que lo había hecho nunca. Como era de suponer, a la elíptica que le trajeron los Reyes a Bea le estoy dando más uso yo que ella, y en los días de descanso del finde saco algún rato para fortalecer las piernas. De esta forma, en todo el mes de enero sólo he estado parado totalmente 4 días, los cuatro sábados. Además, los entrenamientos diarios han sido buenos, lo que supone que haya llegado a la suma más alta de kilómetros desde que empecé a correr, 565 Kms. Si a esto le añadimos que me encuentro bastante mejor que otros años, este 2012 pinta bastante bien. Toquemos madera y esperemos que siga así, aunque de momento hoy me he levantado con un medio catarrillo.
Siempre que hago series me da la sensación que no he hecho nada. ¿Os pasa a vosotros? No sé, pero acostumbrado a la rutina de no menos de 120' cada día, parece que entrenar sólo hora y cuarto y para casa no es nada. Las de hoy, por cierto, han sido bastante malas. Se nota que no tenía el cuerpo muy jotero:
5 Kms a 5'
8 x 1000: 4'03 - 4'03 - 4'02 -4'01 - 3'58 - 4'00 - 3'57 - 3'57
5 Kms a 5'
Y para casa. Las he hecho con las Gel Cumulus y sin Ipod, para sufrir más, jeje.
y
y mucho
